조깅화를 골라서 당신의 고효율적인 운동을 하도록 하겠습니다

여름이 되면 온도가 급격히 오르지만 몸을 단련하는 것을 잊지 말아야 하며 달리기는 좋은 선택이다.

경제적으로도 다이어트의 양방일 뿐 아니라 마음가짐도 조절하고 고민도 잊는다.

자신에게 적합한 런닝슈즈가 적지 않다.

이번 번에 전문 운동화 판매원은 당신이 어떻게 조깅기에 가장 적합한 신발을 골라 구매할 수 있는지 가르쳐 드리겠습니다.

무릎 안쪽의 소프트 조직은 취약한 부위이기 때문에 장기간 충격이 마모되면 더 자라기 어렵다.

어떻게 적당한 런닝슈즈를 고를 수 있을까? 인터넷 구두성전문운동화 판매원에 따르면 족형에 따라 보태에 따라 선택할 수 있다.

달리기 시 발바닥의 바깥쪽은 바닥과 가장 먼저 접촉을 하는 것으로 나타났다.

같은 족형인, 밑창 마모부위는 달라질 수 있다. 한 사람마다 달리는 자세가 다르기 때문이다. 발은 운동 과정에서 정상적인 착지순은 발뒤꿈치를 먼저 하고 중심을 전체에 두고 5개의 발가락으로 평온하게 넘기고 힘을 합쳐 땅을 디딜 수 있기 때문이다.

정상적인 걸음

한 걸음 주기의 끝에는 발끝은 발목을 움직여 바깥쪽으로 가볍게 회전한다.

족과 발목은 종아리와 직선으로 유지할 수 있다.

땅 뒤에 중심이 온 발바닥에 떨어진다.

발목과 발목은 지면에 있는 진동에서 흡수하여 몸을 지탱하고 안정시켜 발가락을 디디딜 수 있다는 뜻이다.

이것은 정상적인 걸음이다.

달리기 시 발끝은 발목을 움직여 안쪽으로 회전할 수 있으며, 땅을 뒤쪽으로 발끝을 크게 뒤덮고 발끝은 발 안쪽에 있다.

발목과 발목은 몸에 좋은 안정성을 제공할 수 없고 지상의 진동은 효과적으로 흡수되지 않는다.

극심한 선내의 보태에 속하고 온라인 신발성을 우매하는 것도 당신의 스타일에 적합하며 안정성이 좋으며 운동조절기능을 갖춘 신발은 최선의 선택이다.

달리기 시 발끝은 발목을 움직여 밖으로 회전한다.

발 끝에 중심이 발의 바깥쪽에 있다.

그러나 전체 보정 주기에서 만족은 안쪽으로 넘어지지 않는다.

지후 발의 바깥쪽은 지속력을 지속적으로 지속적으로 지속적으로 지속적으로 지속적으로 지상 페달 과정에서 작은 발가락이 대부분의 스트레스를 받게 된다.

만약 당신의 보태가 족외선이라면 안심할 수 있고 유연성이 강하며 지진 기능을 줄이는 스니커즈를 갖추고 있으며 특히 밑에는 밀도가 적당한 통기성 겹겹겹이 있어 또한 당신의 요구를 만족시킬 수 있습니다.